Jubileumnieuws 16-27 november
Adresgegevens
Steenhouwerskwartier 29
1967 KD Heemskerk
info@gcbroekpolder.nl
www.gcbroekpolder.nl
Programma
Maandag 16 november
Stel al uw vragen over voeding en dieetadvies aan de diëtist.
Stel al uw vragen over houding en houdingsklachten aan de oefentherapeut Mensendieck.
Be A DJ! Professional dj en producer William Jordens geeft een gratis dj workshop aan kinderen en jongeren!
Wiliam begon zijn loopbaan als producer in 1993 toen hij voor een Amsterdamse platenmaatschappij de kans kreeg om zijn eigen hardcore platenlabel Point44 gestalte te geven. Nu bijna 20 jaar en talloze optredens later in binnen en buitenland (waaronder Thunderdome, Dance Valley, Ground Zero, Energy Rave, Mysteryland) en meer dan 150 producties op verschillende labels te hebben gemaakt (waaronder als producer voor The Party Animals) werd het tijd voor een nieuw hoofdstuk en een nieuwe uitdaging. Hij ziet het als uitdaging om de nieuwe generatie te laten zien hoe en wat het dj vak daadwerkelijk inhoudt. De filosofie die William daarbij hanteert is dat iedereen min of meer al een dj in zich heeft alleen dat nog niet weet. Zijn motto is dan ook 'Be A Dj'.
Informatieve en praktische workshop door praktijkondersteuner GGZ Maaike Cruijssen en psychosomatisch oefentherapeut Nathalie Sengers-Twisk. Je ontvangt Informatie en oefeningen die gezond slapen kunnen ondersteunen.
Dinsdag 17 november
Een wandeling van 30 minuten in de wijk samen met huisarts, fysio of oefentherapeut.
Liefhebbers kunnen haken en breien met elkaar en van elkaar leren!
Heerlijk knutselen en spelletjes doen!
Lekker bewegen met een springtouw. Neem gerust je ouders mee!
Informatieve workshop om op een laagdrempelige manier hinderlijke gewoontes aan te pakken. Door psycholoog Corinne de Beer en psychosomatisch oefentherapeut Nathalie Sengers-Twisk.
"Iedereen heeft wel hinderlijke gewoontes waarvan je weet dat ze niet goed voor je zijn! Denk je dat het aankomt op kracht en wilskracht om je ongewenste gewoontes te veranderen? Ontdek hoe je het jezelf makkelijker kan maken, samen in een groep!"
Woensdag 18 november
"Be A DJ! Professional dj en producer William Jordens geeft een gratis dj workshop aan kinderen en jongeren!
Wiliam begon zijn loopbaan als producer in 1993 toen hij voor een Amsterdamse platenmaatschappij de kans kreeg om zijn eigen hardcore platenlabel Point44 gestalte te geven. Nu bijna 20 jaar en talloze optredens later in binnen en buitenland (waaronder Thunderdome, Dance Valley, Ground Zero, Energy Rave, Mysteryland) en meer dan 150 producties op verschillende labels te hebben gemaakt (waaronder als producer voor The Party Animals) werd het tijd voor een nieuw hoofdstuk en een nieuwe uitdaging. Hij ziet het als uitdaging om de nieuwe generatie te laten zien hoe en wat het dj vak daadwerkelijk inhoudt. De filosofie die William daarbij hanteert is dat iedereen min of meer al een dj in zich heeft alleen dat nog niet weet. Zijn motto is dan ook 'Be A Dj'."
Donderdag 19 november
Een wandeling van 30 minuten in de wijk samen met huisarts, fysio of oefentherapeut.
Heerlijk spelen en spelletjes doen samen met andere kinderen. En voor papa, mama, opa of oma staat de koffie klaar!
Een tekening van de buurt in groot formaat (100 x 140) wordt ingekleurd door volwassenen. Wanneer het klaar is, dan krijgt de kleurplaat een plaatsje in de bar van wijkcentrum Citadel. Zin om mee te doen ? Je bent van harte welkom en neem gezellig iemand mee.
Lunch met ons mee!
Lekker bewegen met een springtouw. Neem gerust je ouders mee!
Lezing over veilig internet en digitaal pesten.
Vrijdag 20 november
Stel onder het genot van een kopje koffie al uw vragen over gezond ouder worden!
Op de Vlaskamp een paar uurtjes heerlijk voetballen.
Na een drukke werkweek... heerlijk ontspannen met een massage.
Zaterdag 21 november
Schminken - Pietenmuts maken - EHBO voor kinderen - Poppendokter - Poetsles - bubbelen met logopedist - Positieve psychologie - Fitheid testen bij fysiotherapie - Recept klaarmaken bij apotheek - Rots- en watertraining - Voorlichting en verkoop van medische hulpmiddelen
Dinsdag 24 november
Liefhebbers kunnen haken en breien met elkaar en van elkaar leren!
Uitdagende wandeling van 45-60 minuten met extra aandacht voor houding, techniek, uithoudingsvermogen en coördinatie. Door de oefentherapeut Mensendieck.
Heerlijk knutselen en spelletjes doen!
"Veel mensen ervaren zo nu en dan stressklachten. Mindfulness helpt om in het hier-en-nu aanwezig te zijn en u bewust te zijn van de signalen die uw lichaam afgeeft. Door middel van twee eenvoudige oefeningen traint u om uw stress-signalen te herkennen."
In deze workshop, gegeven door oefentherapeuten Mensendieck Tamar Schermer en Nathalie Sengers-Twisk, wordt ingegaan op de gevaren van de huidige zitcultuur en digitale maatschappij en krijg je praktische tips wat je kunt doen om je hier zo goed mogelijk tegen te wapenen.
Lekker bewegen met de fysiotherapeut!
Woensdag 25 november
"De boekenkast is opgeknapt en uitgebreid door het Loopbaancentrum en wordt weer feestelijk in gebruik genomen! Daarna wordt er voorgelezen!"
Donderdag 26 november
Heerlijk spelen en spelletjes doen samen met andere kinderen. En voor papa, mama, opa of oma staat de koffie klaar!
Uitdagende wandeling naar kasteel Assumburg met aansluitend rondleiding door tuinen.
Ontmoet andere moeders uit de wijk met een jonge baby, en stel eventueel vragen aan de aanwezige zorgverleners uit het GCB.
Stel al uw vragen over houding en houdingsklachten aan de oefentherapeut Mensendieck.
Samen met de jongerenwerker een rondje fietsen langs de jongeren ontmoetingsplekken (JOP) in Heemskerk en Beverwijk.
Lekker bewegen met de fysiotherapeut!